鱼油精炼（Fish Oil）生产成(chéng)套设备

所有的饱和脂肪酸，在人体内可以自然合成(chéng)母亲动漫1~6全集在线播放，不需要从食物中特别补充。但人体内不具备合成(花火视频影视大全免费观看chéng)不饱和脂肪酸的条件，应由食物最近日本字幕mv高清在线电影供给，因此不饱和脂肪酸也被(bèi)称作必需脂肪酸。星空无限传媒在线观看电视剧

鱼油是一種(zhǒng)从多脂鱼类中提在线天堂8取的油脂，富含二十碳五烯酸（EPA）和二十二碳六烯酸（DHA，俗称脑黄金）多種(zhǒng)n-3系多不饱和脂肪酸（n-3PUFA）。原料常见于鲭鱼、鲱鱼、金枪鱼、比目鱼、鲑鱼、鳕鱼肝、鲸脂、海豹油等，但久久AV高潮AV无码AV喷吹多使用深海鱼类，一般還(hái)會(huì)添加少量维生素E起(qǐ)到(dào)抗氧化的作用。

以食用海洋生物为主的沿海居民中每日从膳食中获得的EPA和DHA较内陆居民为高。

深海鱼油對(duì)于改善血液中脂肪状态有作用。血液中脂肪（胆固醇、甘油RUNAWAY免费高清视频三脂等）浓度過(guò)高是形成天天想你免费看西瓜视频(chéng)动脉粥樣(yàng)硬化少妇被又大又粗又爽毛片久久黑人的基础，而血液内运输脂肪的脂蛋白胆固醇，起(qǐ)著(zhe天天爽夜夜爽夜夜爽精品视频)决定性的作用。脂蛋白胆固醇分为高密度脂蛋白胆固醇（HDLC）与低密度脂蛋白胆固醇(LDLC），脂蛋白的密度越低则颗粒越大。低密度脂蛋白胆久别的草原电视剧免费观看固醇容易与血管内的其他成(chéng)份结合色999附著(zhe)沉积在血管内壁，被(bèi)称为“坏脂蛋白”。高密度脂蛋白胆固醇（HDLC）则帮助降低血中的胆固醇，被(bèi)称为“好(hǎo)脂蛋白”。鱼油中的EPA则能(néng)够抑制坏脂蛋白的十九岁日本电影免费完整版观看作用，减少在血管内壁上的附著(zhe)沉积，而且能(néng)协助高密度脂蛋姑娘视频在线观看免费完整版高清白胆固醇（HDL）清除血管壁上多余的脂肪，因此鱼油也被(bèi)称作肥水不流外人田血管内的“清道(dào)夫”。所以服鱼油可降血脂。

EPA有助于保持血管畅通，预防血栓产生，阻止色卡9344U中风或心肌梗塞的發(fā)生；清除血液中堆积的脂肪，预防动脉硬化及阻止乔梁叶心仪超前更新末梢血管阻塞的發(fā)生。DHA是大脑细胞形成(chéng)、發(fā)育及运作不可缺少的物质基础，铜铜铜铜铜铜铜铜好大免费可以促進(jìn)、协调神經(jīng)回路的传导作用，以维持脑部细胞的正花花神马影院常运作。用脑過(guò)度的學(xué)生及上班族适当补充DHA可以增强记忆力、集中注意力与提高理解能(né野花电视剧免费观看全集高清ng)力，而老年人补充DHA则有助于活跃思维，预防老年痴呆症。

EPA和DHA還(hái)具有抗炎活性。当人体摄入的Ω-6-脂肪酸（植物油中通常大量含有）過(guò)多而Ω-3-脂肪酸不足時(shí)，机体就(jiù)會(huì)产生一些化學(xué)物色欲久久精品亚洲AV无码一区质导致炎性反应。深海鱼油中的EPA与DHA则可以平衡過(guò)多的Ω-6-脂肪酸，因此鱼油常被(bèi)用于改善各韩国电影在线观看種(zhǒng)炎症如类风湿性关节炎等。

EPA和DHA与情绪平衡有密切的关系。当血液中的EPA和DHA的浓度偏低時(shí)，發(fā)生轻-中度忧郁症的几率會(huì)明显提高。大量临床实验证明，与不爱吃鱼的人相比，爱最近免费高清版电影在线观看吃鱼者面(miàn)對(duì)困难与压力表现得更为积极乐观，是因为鱼中含有铜铜铜铜铜铜铜好多水的EPA与DHA還(hái)有改善情绪的作用。

一般情况下，每天服不超過(guò)3克的，大多数人（包括孕妇和哺乳期妇女）都(dōu)是安全的，不會(huì)母亲とが话しています播放出现任何深海鱼油的副作用。服用深海鱼油剂量過(guò)高，會(h单身男女免费观看国语高清uì)导致血液不易凝结，增加出血的风险。可能(néng)會师娘请自重完整版免费阅读(huì)出现的深海鱼油的副作用有：嗳气，口臭，胃灼日韩视频在线观看热，恶心，稀便，皮疹和流鼻血。随餐服用深海鱼油补充剂，往往可以减少這(zh原来神马影院手机版免费è)些副作用的产生。

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